Ms.Bunny | 邦妮小姐 | 幸運兔腳

「愛自己」基本上是把照顧好自己與滿足自己的需求，視為自己的責任。

不是另一半的、不是家 人的、不是婚姻的、更不是政府或社會的責任。

只要是透過健康的方式，滿足自己的需要並沒有什麼不對。

把照顧好自己視為最優先、最重要的事，做對自己有益的事，

活出自己所選擇的生命與熱情，這些都很健康。

而「自私」，則是「逼迫他人活出我所選擇或期待的生命」，

好比...

你既然是我的伴侶，你就要負責照料我的生活起居與健康；

你既然是我的愛人，我傷心難過時你就必須要陪伴在我身邊、平撫我的痛苦；

你既然是我的兒子，就要符合我對你的期待與未來的設想安排；

你既然是我的另一半，就要能夠供應得起我想要的生活。

這些都是把照顧自己與滿足自己的責任，架在他人身上。

「愛自己」與「自私」很容易被混淆，

或者有人會把伴侶「愛自己」的舉動控訴成「自私」，兩者事實上是很不同的。

你當然要避免「自私」，不要求他人是你所希冀的樣子，

或把照顧自己的職責放在對方身上。

但你同時也必須要「愛自己」，

一方面這使你能夠免於自私，

二方面，這是你能夠付出愛、營造愛的關係的先決條件。